Athletik Workshop 3 in 1

Manuel Ziegler

Manuel ist Sportwissenschaftler und Experte für Athletiktraining. Neben seinen Sportstudium und einigen Jahren als Leistungssportler, hat Manuel ein tiefes und fundiertes Wissen im Bereich des Athletiktrainings. Er betreut mehrere spitzen Sportler wie z.B. die merfache deutsche Meisterin und Olympia-Teilnehmerin Sabrina Mockenhaupt. Außerdem ist er Ausbilder im Bereich des Athletiktrainings bei mehreren führenden Trainer-Akademien. 

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Es kommt immer häufiger vor, dass speziell Sportler wie Triathleten und Läufer, die eine immer wiederkehrenden Bewegungsablauf durchführen häufig von Verletzung wie dem Läuferknie betroffen sind. Solche Verletzungen resultieren in den allermeisten Fällen durch muskuläre und fasziale Dysbalancen welche über kurz oder lang zu ineffizienten Bewegungen, damit zu weniger Leistung und zwangsläufig zu Überlastungen führen, welche Verletzungen provozieren. Deshalb bietet Stoby-Sports gemeinsam mit Sportwissenschaftler und Athletik-Experte Manuel Ziegler ein 4-stündiges Workshop zur Erkennung und Beseitigung dieser Dysbalancen durch. Im Lauf dieses Workshops werden zuerst die theoretischen Grundlagen zu Probleme bedingt durch Dysbalancen dargelegt. Im Anschluss werden mittels eines speziell für Läufer und Triathleten ausgearbeiteten funktionellem Bewegungs-Screenings die Problemstellen und Dysbalancen jedes einzlenen Teilnehmers herausgefiltert. Aufgrund dieser Erkenntnisse bekommt jeder Teilnehmer ein ganz individuelles Ahtlektik-Trainingsprogramm für die nächsten Wochen, mit dem er die jeweilgen Dysbalancen korrektiv beseitigen kann und damit seine Leistung weiter steigern und sich vor Verletzungen schützen kann. 

 Inhalte:

  • Sportwissenschaftliche Leistung 
  • Ausgebildete Trainer 
  • 4-stündiger Workshop
  • Kleingruppen von max. 6 Athleten/Trainer 
  • Theorievortrag zum Thema Verletzungen durch Dysbalancen 
  • Individuelles funktionelles Bewegungs-Screening zur Analyse von Schwachstellen und Dysbalancen in Kraft und Mobilität
  • Spezielle und individuell auf die Bedürfnisse und Dysbalancen des Athleten ausgerichtete korrektive Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraft
  • Maßgeschneidertes Programm für Athletiktraining & Co.
  • In Kooperation mit Athletik-Experte Manuel Ziegler 
  • Adresse: Max-Eyth-Straße 58, 72622 Nürtingen 
  • Datum: 27. September 2019
  • Uhrzeit: 18-22 Uhr 
  • Preis:
  • Frühbucherpreis bis 31.08.2018: 69 €
  • Lastminute ab 01.09.2019: 79 €