Ernährungsberatung - Sporternährung

Für Sportanfänger ist es oft schwierig, einen passenden Ernährungsplan zusammenzustellen. Wir gehen auf deine Ziele und Wünsche ein und erarbeiten mit dir und für dich einen individuellen, schmackhaften und bedarfsgerechten Ernährungsplan.

Dein Plan berücksichtigt deine Ziele. Wir erfassen den Ist-Zustand mit deinem täglichen Kalorienumfang und ermitteln deinen Kalorienbedarf. Die Umsetzung erfolgt dann unter Berücksichtigung des optimalen Nährstoffverhältnisses und der geeigneten Nahrungsmittel. Wir empfehlen dir hochwertige Proteine für die Versorgung deiner Muskeln, erklären dir die biologische Wertigkeit und wie du diese im alltäglichen Leben verbessern kannst.