Kraulkurs

Wir bieten Kraulkurse in Nürtingen und Umgebung zum Erlernen des Kraulschwimmens bzw. zur Technik- und Konditionsverbesserung in drei verschiedenen, aufeinander aufbauenden Leistungsstufen an. Durch diese Untergliederung ermöglichen wir Schwimmbegeisterten jeden Niveaus die Teilnahme an einem unserer Kurse.

Niveaus

Stufe 1 – Anfänger:

Du kannst dich mit Brustschwimmen über Wasser halten, kannst aber kaum/gar nicht Kraulschwimmen? Dann ist die erste Stufe unseres Schwimmkurs-Angebots genau das Richtige für dich! Wir bringen dir innerhalb von 7 Termine die kompletten technischen Grundlagen bei, sodass du anschließend selbständig trainieren kannst und dabei weißt, auf welche Punkte es ankommt und wie du deine Technik weiter verbessern kannst. Außerdem vermitteln wir dir während des Kurses weiteres Trainingswissen zu den Themen Triathlon und Schwimmtraining.

Stufe 2 – Fortgeschrittene:

Du bist schon einige Zeit im Wasser unterwegs und kannst schon mehrere Bahnen am Stück kraulen? Dann bist du  im Fortgeschrittenen-Kurs genau richtig! Wir vermitteln euch eine effiziente und kraftsparende Schwimmtechnik und gehen speziell auf das Gleiten, die Rotation und den Armzug ein. Natürlich passen wir uns dabei dem Niveau und den vorhandenen Kenntnissen der Teilnehmer an. Außerdem vermitteln wir dir während des Kurses weiteres Trainingswissen zu den Themen Triathlon und Schwimmtraining. 

Stufe 3 – schneller Schwimmen:

Du schwimmst schon seit längerer Zeit und schaffst es problemlos, größere Distanzen am Stück zurückzulegen, möchtest aber noch schneller und effizienter schwimmen? Dann bist du im Könner-Kurs genau richtig! In diesem Kurs konzentrieren wir uns darauf, bereits vorhandene Fähigkeiten auszubauen, um deine Kraultechnik bezüglich Ausdauer und Schnelligkeit weiter zu verbessern. Wir stellen uns dabei auf eure Fähigkeiten und Kenntnisse ein und arbeiten mit euch an euren individuellen Potenzialen. Außerdem vermitteln wir dir während des Kurses weiteres Trainingswissen zu den Themen Triathlon und Schwimmtraining.

Angebote

Die unten dargestellten Preise sind Frühbucherpreise und gelten nur bis 7Wochen vor Kursbegin. Danach erhöht sich die Kursgebühr um 10 €.

Nächste Kurstermine:

Anfänger Kurs:

  • 7 Termine davon:                                          – 6 mal Schwimmen im Inselbad in Zizishausen                                                      1 Termin als Theorievortrag einschließlich Trockenübungen und Gymnastik
  • Individuelle Betreuung
  • Beginn: 03. November 2019
  • Sonntags (16.30-17.30 Uhr)
  • Theorievortrag am 03. November ab    15.30 Uhr bis 16.30 Uhr
  • Preis inkl. Eintritt ins Schwimmbad:
  • Ausgebucht! Warteliste über das Kontaktformular! 

Fortgeschrittenen Kurs:

  • 7 Termine davon:                                          – 6 mal Schwimmen im Inselbad in Zizishausen                                                     1 Termin als Theorievortrag einschließlich Trockenübungen und Gymnastik
  • Individuelle Betreuung
  • Beginn: 03. November 2019
  • Sonntags (16.30-17.30 Uhr)
  • Theorievortrag am 03. November ab    15.30 Uhr bis 16.30 Uhr
  • Preis inkl. Eintritt ins Schwimmbad:
  • Ausgebucht! Warteliste über das Kontaktformular!

Schneller Schwimmen Kurs:

  • 7 Termine davon:                                          – 6 mal Schwimmen im Inselbad in Zizishausen                                                      1 Termin als Theorievortrag einschließlich Trockenübungen und Gymnastik
  • Individuelle Betreuung
  • Beginn: 03. November 2019
  • Sonntags (16.30-17.30 Uhr)
  • Theorievortrag am 03. November ab    15.30 Uhr bis 16.30 Uhr
  • Preis inkl. Eintritt ins Schwimmbad:
  • Ausgebucht! Warteliste über das Kontaktformular!

Anfänger Kurs:

  • 7 Termine davon:                                          – 6 mal Schwimmen im Inselbad in Zizishausen                                                      1 Termin als Theorievortrag einschließlich Trockenübungen und Gymnastik
  • Individuelle Betreuung
  • Beginn: 15. Januar 2020
  • Mittwochs (21-22 Uhr)
  • Theorievortrag am 15. Januar ab    20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
  • Preis inkl. Eintritt ins Schwimmbad:
  • Frühbucher bis 08.12.2019 

Fortgeschrittenen Kurs:

  • 7 Termine davon:                                          – 6 mal Schwimmen im Inselbad in Zizishausen                                                     1 Termin als Theorievortrag einschließlich Trockenübungen und Gymnastik
  • Individuelle Betreuung
  • Beginn: 15. Januar 2020
  • Mittwochs (21-22 Uhr)
  • Theorievortrag am 22. Januar ab    20.00 Uhr bis 21.10 Uhr
  • Preis inkl. Eintritt ins Schwimmbad:
  • Frühbucher bis 08.12.2019 

Schneller Schwimmen Kurs:

  • 7 Termine davon:                                          – 6 mal Schwimmen im Inselbad in Zizishausen                                                      1 Termin als Theorievortrag einschließlich Trockenübungen und Gymnastik
  • Individuelle Betreuung
  • Beginn: 15. Januar 2020
  • Mittwochs (21-22 Uhr)
  • Theorievortrag am 22. April ab    20.00 Uhr bis 21.00 Uhr
  • Preis inkl. Eintritt ins Schwimmbad:
  • Frühbucher bis 08.12.2020