Lauftechniktraining

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Beschreibung

  • Du willst schneller, effizienter und verletzungsfrei laufen – wir bieten dir in der Gruppe viele Übungen für einen optimalen Laufstil an
  • Lauftechniktraining, um die laufspezifische Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu optimieren
  • Ermittlung der individuellen Trainingsbereiche mittels Pulsmessmethode und maximal Pulsermittlung
  • Intervalltraining, Kraftübungen, Lauf-ABC, Koordination zur Erreichung des optimalen natürlichen Laufstils
  • Wörth Stadion Nürtingen
  • Kursbeginn: 14. März 2019
  • 5 Termine jeweils Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr

Zusätzliche Information

Angebot

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