Individuelle Trainingsplanung
Erfolg ist Planbar!
Unserer Trainingslanung verfolgt einen Langfristigen und kontinuirlichen Leistungszuwachs bei gleichzeitiger verbesserung der athletischen Fähigkeiten zu vermeidung von Überlastungen und Verletzungen. In diesem Ansatz ist dein persönlicher Trainingsplan effizient und effektiv auf dich zugeschnitten. Der Plan ist auf dein Zeitbudget und dein Können ausgerichtet. Wir betreuen bewusst nur eine Überschaubare Anzahl an Athleten, um diese optimal zu fördern. Jeder einzelne Plan ist dabei händisch von deinem persönlichen Trainer geschrieben. Zudem beraten wir dich gerne rund um die Sportarten Triathlon und Laufen.
Planungszyklen und Änderungen
Das Coaching beiinhaltet die komplette Trainingssteuerung, welche detailierte Pläne in den Sportarten Schwimmen, Radfahren, Laufen sowie dem Athletiktraining sind. Diese bekommst du in einen 1 bis 2-wöchentlichen Trainingsplan mitgeteilt, der in Absprache mit dir erstellt wird. Dabei nehmen wir Rücksicht auf deine privaten und beruflichen Termine. Längere Planungszyklen machen für die meisten Athleten keinen Sinn, da dadurch besser auf unverhorsehbare Ereignisse und Terminänderungen reagiert werden kann.
Feedback und Kommunikation
Gegen Ende jedes Trainingsplans gibst du über Trainingspeaks eine schnelle und effektive Rückmeldung. Diese Rückmeldung wird mittels eines Gespräche, eines Anrufs oder eine Nachricht via E-Mail oder Whatsapp ergänzt. Wenn du Fragen hast, kannst du dich gerne melden. Ferner optimiert dein Feedback deinen jeweils nächsten Trainingsplan sodass der Trainer noch besser auf die individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingehen kann.
Qualifikation
Seit über 10 Jahren sind wir im Triathlon und Laufsport als Sportler und Trainer aktiv. Als Trainer versuchen wir uns ständig weiterzuentwickeln. Neben einer Triathlon Trainer Lizenz besitzen wir verschiedene Lizenzen rund um das Thema Lauftechnik, Ernährung, Athletik- und Funktionales Training. Zudem helfen uns viele aktive Jahre als aktiver Sportler, um uns in die Athleten hinein versetzen zu können.
Preis
Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Modellen welche wir indiviuelle auf deine bedürfnisse und verfügbaren Resourcen zuschneiden! Unser Basic Betreuungsangebot gibt schon ab 89 € im Monat.
Wenn du dich für unser Angebot der individuellen Trainingsplanung interessierst, zögere nicht dich bei uns zu melden. Gerne kannst du uns telefonisch unter 01577/6047861 erreichen oder vereinbare einen individuellen Beratungstermin über das Kontaktformular.