Triathlontrainingslager Roth

Wir bieten im Frühjahr 2020 ein Triathlon Trainingslager in Roth, welches sich an Triathleten und Triathlonanfänger aller Leistungsgruppen richtet. Wir bilden hierbei leistungsgerechte Kleingruppen von 6-8 Athleten pro Trainer um auf jeden individuell eingehen zu können. 

Swim, Bike, Run, Eat, Repeat! Erlebe mit uns die Faszination des Triathlonsports! Unter Leitung der Triathlon-Coaches und Tobias Dittus und Steve Karau bieten wir dir ein Trainingscamp der Extra-Klasse.

Der Schwerpunkt des Triathlon-Camps liegt dabei beim Radfahren. In kleinen Gruppen erkunden wir die schönsten Ecken des Frackenlandes und der Strecke der Challange Roth. Wir bieten täglich Radausfahrten verschiedener Länge in unterschiedlich anspruchsvollem Terrain, welche von erfahrenen Bike Guides geführt werden. Die Trainingseinheiten bauen dabei stetig aufeinander auf.

Neben dem Radfahren sind verschiedene Laufeinheiten geplant. Dabei legen wir Wert auf Qualität; Technikschulung und Laufintervalle gehören ebenso zum Plan wie Koppelläufe. Außerdem witmen wir uns während des Camps dem Thema Freiwasserschwimmen, und zeigen, dir wie du die erste Disziplin im Triathlon optimimal bewältigst! Gelaufen wird auf ruhigen, das Hotel umgebenden Fahrrad- und Wanderwegen, die dabei weiterstgehend Verkehrs und Autofrei sind.

Termin: 21.05.- 24.05.2020                                                                        Location: Greding bei Roth/Bayern 
Camphotel: Hotel Astay ***                                                                       Teilnehmerzahl: max. 30 Personen

VORAUSSETZUNG

Für wen ist das Camp geeignet?

Vom Anfänger bis zum Ironman-Finisher, das Triathlon Trainingslager Roth richtet sich an Triathleten und Triathlon Anfänger aller Leistungsklassen. Eine gewisse Grundfitness solltest du unbedingt mitbringen.

Wobei der Begriff Anfänger durchaus dehnbar ist. Unsere Teilnehmer sind teils ehemalige Couch-Potatoes, die durch uns in den Sport finden wollen und teils Quereinsteiger mit sportlichem Hintergrund in einer der drei Disziplinen. Ein mehrfacher Marathonfinisher, der noch nicht kraulen kann, ist bei uns genauso richtig, wie ein ehemaliger Leistungsschwimmer, der noch keine Rennraderfahrung mitbringt.

Das TriCamp ist auch für erfahrene Triathleten und Langdistanzathleten geeignet – wie der Name bereits vermuten lässt – die auf den längeren Strecken von Halb- bis Langdistanz starten. Während des Camps traineren wir auf den Originalstrecken der Challange Roth und werden dabei auch den legendären Solarer Berg kennenlernen.

Unser Trainingsplan

(Änderungen vorbehalten)

Donnerstag (Feiertag):

  • Treffpunkt um 10 Uhr
  • Radtraining
  • Freiwasserschwimmen
  • Fachvortrag 

Freitag:

  • Radtraining mit Berg-Intervallen anschließend Koppellauf
  • Athletik und Dehnung

Samstag:

  • optional Nüchternlauf
  • Königsettappe mit HIT-Intervallen
  • Schwimmtraining
  • Fachvortrag 

Sonntag:

  • intensives Koppeltraining
  • Stretch and Relax
  • Verabschiedung

Das sagen unsere Teilnehmer 

UNSER CAMPHOTEL

Hotel Astay***

Unsere Preise

 

Die Preise beziehen sich jeweils für die gewählte Zimmerkategorie pro Person mit Frühstück, Trainingsangebot, Versorgung vor und während der Trainingseinheiten und Notabholservice auf den Radtouren.

 

Bis 31.12.2018 Bis 03.03.2019 Bis 28.04.2019 Ab 29.04.2019
Camp 199 € 209 € 219 € 229 €
Einzelzimmer+Camp 369 € 379 € 389 € 399 €
Doppelzimmer+Camp 329 € 339 € 349 € 359 €
Dreibettzimmer+Camp 309 € 319 € 329 € 339 €